股骨头坏死是五大骨科疾病之一，一般来说，该病主要作用于老年人，青年人、儿童身上。成都华西股骨头坏死研究院指出，股骨头坏死对人体的危害是非常大的，因此我们生活中一定要多加注意。对于青年的股骨头坏死患者来说，一定要注意在日常生活中节制房事，传统医学认为，性生活要消耗肾精，对治疗本病极为不利。因此在未治愈前，必须加以节制。
预防股骨头坏死通常来说有哪些具体方法呢?
1、房事有节
成都华西股骨头坏死研究院指出，对于成年人，已婚的病患者，要节制性欲和性生活，传统医学认为，性生活要消耗肾精，对治疗本病极为不利。因此在未治愈前，必须加以节制。如果消耗过度或不加以节制，必致肾虚，肾虚不能充养其骨，以致使骨质松软脆弱，抗病能力下降。
2、保健养身
从小到大，我们一直被父母要求做运动和身体锻炼，可见这是保障身体健康的最基础方法，身体强健了，各种疾病的发病率自然就降低了，这也是预防股骨头坏死疾病的一种有效方法。我国的气功养生与治病之术，是中华文化遗产的瑰宝，在股骨头各期治疗中的下地活动期，可以根据病情需要，坚持做以动为主或以静为主的气功保健性辅助治疗，以增加肌肉骨骼的应变调节能力。
3、重视精神调养
疾病的发生在一定程度上与患者自身的精神状态有很大的关系，在平时的生活当中相信大家对这方面应该多少都所体会吧，所以大家要重视精神方面的调养，以便积极的预防股骨头坏死等疾病。尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响，一个优美的自然环境，良好的社会环境，幸福的家庭氛围，有利于精神的调养，因而要积极创建这种环境和氛围，尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激，精神负担可间接地影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加重病情，影响身心健康。
成都华西股骨头坏死研究院温馨提示：生活中注意多一点，疾病对身体的危害就会小一点。股骨头坏死是近几年来发病率有所上升的疾病之一，也就是它对我们的身体健康威胁很大，因此，我们有理由做好防范!
