说起股骨头坏死相信大多数人都是听说过的，这种疾病在如今的发病率还是很高的，而且股骨头还是对于患者的危害也是非常大的，为了帮助广大朋友预防这些危害的发生，下面成都治疗股骨头坏死最好的医院就为大家介绍怎么可以避免股骨头坏死。
1、少用激素：为了防止股骨头坏死的发生，希望大家在治疗某些疾病的时候能够少用激素，因为激素也是导致股骨头坏死的重要因素，因此相关疾病的患者在必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，切不可不遵医嘱，滥用激素类药物。
2、远离酗酒：预防股骨头坏死，就要杜绝酒精，不过适当的饮酒也并不是不可，但是凡事要有个度，如果饮酒过量就变成酗酒了，而酗酒会打乱机体正常的代谢，血液循环发生障碍，进而导致股骨头坏死，因此有酗酒习惯的患者要改掉这个坏习惯。
3、避免外伤：外伤是引发股骨头坏死的常见因素，希望大家在生活中能够注意保护自己，避免外伤，在日常生活中要加强自我保护髋部的意识。在走路时，要注意脚下，特别是在冬天行走时要注意防滑，在做体力劳动时，有注意保护腰部和髋部，避免其扭伤进而导致股骨头坏死，如果想进行体育活动，在运动前要做好准备活动，避免髋部受伤。
4、其他：想要预防疾病，大家还要注意自己的日常生活，在饮食上要多加注意，不吃辣椒，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
以上就是成都治疗股骨头坏死最好的医院为大家介绍的预防股骨头坏死的一些方法，只要我们生活中多加留心，注意避免一些因素，股骨头坏死自然就会远离我们，我们自然可以享受到健康生活的乐趣!
