股骨头坏死的前中期症状不是那么严重的，在发现股骨头坏死后，患者应该立即减少对身体的负重。股骨头坏死最初的疼痛感是比较轻的，患者起初不以为意，照样是拎着重物，剧烈的活动，加大对髋关节的压力，致使病情恶化。其实 ，你在感觉到疼痛的时候，身体就是在提醒你出现问题了，可还有患者为了工作以及生活想着咬牙忍一忍就过去了，哪怕是感觉到疼痛也不说出来，更不去医院治疗，这是会使病情加重的。在生活中我们如果出现股骨头坏死的一些症状，如大腿根疼痛、关节僵硬等，应立即减轻身体的负重。
股骨头坏死的患者还应该戒烟戒酒，烟酒都是会影响身体的血供的，血供不正常，也会导致股骨头坏死。尤其是饮酒，它是造成非创伤性股骨头坏死的三大因素之一。虽然禁止烟酒对于很多人都是比较艰难的，但是要拥有健康的身体，还是要控制住这些东西的。哪怕是一时难以禁掉，也应逐步减少用量。
有了股骨头坏死的症状，也要少做一些剧烈活动，如游泳、登山、竞技跑步等。这些运动对于股骨头坏死的患者都是一种身体上的负重，要减少对于关节的使用，防止重压之下导致股骨头彻底坏死。
以上就是针对股骨头坏死的一些日常生活护理以及保养，总而言之，股骨头坏死的症状出现以后，除了好好护理和保养外，还应及时去医院进行治疗。
