当患者的股骨头部位出现了异常，身体发生了不适的情况，或者感受到疼痛，骨骼变形，活动受到了限制，那么很有可能出现了股骨头坏死的情况，但是不用担心，现在这个病情在日常生活中很常见，只要通过合理的医学方法和有效的管理措施，都是能够得到缓解的。所以我们日常生活中应该如何护理，采取什么措施来缓解股骨头坏死带来的疼痛呢？
首先，在日常生活管理上，一定要限制酒精的摄入，需要戒烟；如果患者体重较大，体重越沉则双侧股骨头负重会越大，加速股骨头坏死进展。所以一定要注意控制体重，减轻身体负重的压力，辅以拐杖行走，患者家属需要给予患者更多的呵护与鼓励，让患者获得充分的休息保证足够的睡眠，血脂方面也需要控制，还有就是要保持规律的饮食和作息，适当的给自己安排一些运动，打造一具健壮的的体魄。
其次，在饮食方面，应当多以含钙质丰富的，蛋白质丰富，维生素丰富并且易消化，营养价值高，新鲜的食物为主，还有注意身体的保暖，这样更有利于加快患者的康复。
如果患者病情严重的，需要尽量避免髋关节、患肢负重，可以通过拐杖和卧床休息来缓解压力，协助股骨头坏死区域修复；为了避免长期卧床，导致肌肉萎缩，前期尽量用拐杖行走，如若后期不得不卧床，由于卧床不能活动，所以消化功能是减弱的，所以可以服用一些促进消化的药物或者食物。
通过上述的介绍，相信您也有一定的了解，对于股骨头坏死的患者，我们一定要付出百倍的耐心去陪伴他们，通过日常生活的注意，采取不同的方式，照顾患者，让他们减轻一些疼痛，获得康复。
