关于股骨头坏死的治疗和恢复是一个漫长的过程。成都保髋股骨头医院表示，在这个过程当中，患者千万不要因为病情的反反复复而失去信心，相反，我们更应该保持一个乐观的生活态度，做好康复期间的护理工作，降低病情的复发率。
在股骨头坏死的康复期间需要怎样做好护理工作呢?成都保髋股骨头医院表示需要做到以下几点。
戒烟戒酒
首先要注意戒烟戒酒，烟草，酒精对于人体的损伤是非常大的，即使将股骨头坏死治疗好了，也不可以再喝酒和吸烟了。酒精大量积存会导致血液的粘稠度升高，长期以往很容易引起血管的栓塞，淤滞，血液循环不畅，很容易造成股骨头坏死愈后复发。
而烟草对于人体的损伤更是不言而喻的，如果人们吸烟和被动吸烟者使体内蓄积大量尼古丁和铅中毒，使体内血液循环系统损害，骨结构破坏，引发或者加重股骨头坏死。
避免过度负重
髋部过度负重会对股骨头造成损伤，甚至引起一些并发症。股骨头是躯干部位和下肢连接处，承受着来自上半身的重量。股骨头坏死患者，关节表面不平滑，长期负重会给股骨头增加压力，所以在怀疑阶段或者已经确诊为股骨头坏死的患者，医生都建议期间禁止负重，可以拄拐或者使用轮椅防止股骨头变形。
对于治疗的股骨头坏死患者，自身负重是没有什么问题的，但是刚开始建议患者不要拿、扛、抱、背重物，巩固疗效的同时以循序渐进为主，有助于保护股骨头的健康。
避免过度劳累
劳累过度是可以引起股骨头坏死的一大诱因，大家在日常中注意不要过度的劳动，避免造成股骨头部位的一些扭伤，拉伤。
另外，人们在进行劳动时，体内组织的氧的供应不足，形成了无氧环境，使组织的无氧代谢加强，以至于产生大量的乳酸等有害物质积存在肌组织内，而因为这些患者都是从事体力劳动的，则身体本身就很强壮，所以身体的肌肉越发达产生的有害物质就积存越多。
成都保髋股骨头医院温馨提示：股骨头坏死患者在康复的过程当中要遵从以上的康复原则，戒烟酒，合理的进行功能锻炼，避免过度劳累等，尽可能的避免一些可以引起复发的诱因，积极治疗，更好的获得康复!
