髋关节是我们人体的一个重要关节，它在我们身体中起到承上启下的连接作用。而股骨头坏死的三大主要症状表现为髋关节(单侧或双侧)疼痛、跛行、功能障碍。而股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部。因此，成都保髋股骨头医院的专家表示，预防股骨头坏死，从保护髋关节开始!
怎样保护好髋关节呢?
1、防止髋关节的负重。大家都知道髋关节是人体最大的关节，它支撑着整个躯干的重量，头与臼之间压力必然增大，长期保持着这种较大的压力，不但容易造成结构上的损伤，而且影响局部的血液环。因而预防股骨头坏死要预防髋关节长期负重。
2、少用髋关节的剪力。髋关节不同于其它负重关节那样两骨端关节力线垂直，股骨干与股骨头颈之间形成132度的角，躯干的重力是由髋臼通过股骨头，颈移行至股骨干，力线不垂直，就形成了剪力。因此，头颈所承受的生理压力要比其它关节大得多。
3、防止髋关节过度活动。髋关节的活动范围仅次于肩关节，内收、伸展、外展、旋转等。能完成各轴向运动，损伤的机会也较多。
4、保证髋关节的供血顺畅。髋关节的血供主要依靠囊外动脉环发出的外侧支持带和内侧支持带动脉，血管的吻合支量少且薄弱，当一支血管被阻断而另一支不能及时代偿时，即会造成股骨头的供血障碍。
成都保髋股骨头医院孙伟主任表示，股骨头坏死发生率之所以如此之高，主要是由于髋关节的生物力学和解剖学方面的特点来决定的，因而，预防股骨头坏死的发生就要重点保护髋关节。保护好髋关节，避免股骨头坏死的侵袭!
