成都保髋股骨头医院的专家指出，股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，该病对于患者的危害也是非常大的。因此，患上该病之后不仅要及时接受治疗，另外，在生活习惯上患者也有很多的地方需要去注意，特别是对于股骨头坏死患者来说，调整好睡姿有利于疾病的恢复，那么什么睡姿更有利于股骨头坏死恢复呢?
股骨头坏死的正确睡姿应该是应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的股骨头坏死的睡姿是患者的最佳体位。
另外，在挑选床铺的时候以木板床为好，席梦思之类的软床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息。有些睡席梦思的中年人早晨起来总感觉腰酸腿疼，就很可能是这个原因。
除此外，成都保髋股骨头医院专家还指出，一些处于股骨头坏死症急性期的病人，除了要选择较好的股骨头坏死的睡姿之外，还要绝对卧硬板床休息。他们的睡姿要尽量减少腰椎间盘内的压力，必须采取一些特殊的体位，侧卧或某些体位可能不利于病情的恢复，医生根据病情因人而异指导，才能有的放矢，使病情迅速恢复。为了有效的提高治疗效果，患者在平时要积极做好必要的护理措施，根据医生的交代，合理的调整饮食结构。
什么睡姿更有利于股骨头坏死恢复，骨病专家指出，除了睡姿要注意以外，还要注意床的硬度，太软的床对于股骨头坏死患者的健康是非常不利的，多睡硬板床对治疗股骨头坏死会有很好的帮助，最后祝愿股骨头坏死患者早日恢复健康。
